“爱国卫生月”在每年的暖春四月
讲述的是过去全民动员搞卫生、除四害的情景。
爱国卫生涯动有着悠久的历史和分外的历史背景
并曾一度被提高到政治任务的高度
今年是第30个爱国卫生月
临邛街道将联合市中医医院以“坚持预防为主，深入开展爱国卫生涯动，倡导康健文明生活办法，预防掌握重大疾病”为题，组织以省市名中医带队，含呼吸内科、心血管内科、消化内科、神经内科、肿瘤、骨科、妇科、肛肠、针灸康复、骨伤等专业的专家数名共同开展大型义诊活动，请大家奔忙相告！
活动韶光：
2018年4月25日（星期三）9:00—12:00
活动地点：
邛崃市中医医院南环路院区前小广场
（邛崃市长松路251号）
舆图在这里
01
活动内容：
免费义诊
免费针灸、火罐、推拿、耳穴压豆等
免费测血压、血糖
免费康健宣教
免费发放康健宣扬资料
专门风威
义诊
义诊
末了
临邛君附赠70个超实用的康健小知识
拿走不谢......
就医篇
1.首次就诊不用挂专家号
首诊紧张是讯问病史、开具干系考验检讨，挂普通号就可以。
2.不管服用任何药物，都要忌吸烟
烟中含有的盐碱会加快肝脏降解药物的速率，导致血液中药物浓度低落。
3.乳腺增生不用治
一个体检下来，10个女性8个有“乳腺增生”问题，绝大多数是良性的，把稳定期复查即可。
4.看到治疗宫颈腐败的医院赶紧跑
“宫颈腐败”这个名称已经被取消，如果被诊断为这个东西，解释医院或者年夜夫不靠谱。
5.得糖尿病不是由于吃糖多
Ⅰ型糖尿病的主因是遗传，Ⅱ型糖尿病的紧张缘故原由是肥胖。
6.抓伤咬伤后注射狂犬疫苗非常主要
狂犬病的致去世率险些是100%，有效的预防手段是注射疫苗，哪怕没有出血。
7.别重复用药
以感冒药为例，多数感冒药都含有解热镇痛的化学身分乙酰氨基酚，犹如时服用多种感冒药，或是中西药物稠浊利用，总剂量会在不知不觉中超量，造成肝脏受损。
8.体检非常主要
越早诊断和开始治疗，效果越好。
9.打鼾实在是病
严重的还会引起呼吸停息，乃至有些人还会在睡梦中去世亡。
10.感冒不一定要吃药，但要小心并发症
感冒不一定要吃药，但若超过7天，病情还不好转，应及时寻求年夜夫的帮助。
11.腹泻不用禁食
传统的腹泻治疗方法，主见让孩子禁食一段韶光。实在这样不利于身体的营养补充。
12.不要往伤口上抹任何粉状的东西
不管是割伤还是烫伤，受伤后在伤口表面涂抹的粉状物会造成严重的疤痕增。
13.抗生素一定要遵医嘱足量、足时利用
细菌耐药性的产生，便是由于细菌不能被抗生素完备杀去世，残留下部分耐药性强的成为上风菌群。
14.流鼻血仰头没用
仰头会导致血液被吞下，而产生不适感或呕吐。出血量大时，还随意马虎吸入气管及肺内。
15.不要相信任何能快速治愈严重皮肤病的方法
对付银屑病、白癜风等疾病，病因紧张是自体免疫的非常。所谓偏方险些都利用了重金属毒剂。这类方法确实可缓解症状，但肾脏和肝脏也会受影响。
16.脚气是一个全身性疾病
只要脚上有可见的传染灶，一样平常全身都会有真菌分布，要根治需合营口服抗真菌药。
误区篇
17.胃溃疡跟吃什东西关系不大
胃溃疡的主因是幽门螺旋杆菌滋扰，紧张传播渠道是共餐，可以通过抗生素治愈。
18.身上的包块，不痛的比痛的更危险
当发觉身上有不明缘故原由的肿块，不痛且活动性不好时，恶性的可能性会大大提升。
19.天然维生素并不比合成的维生素更好
天然维生素和合成维生素在浸染上没有任何差异，相反天然维生素在生产提取过程中，更可能引入污染及混入不纯物质。
20.拔掉一根白发不会长十根
决定长出来的头发是黑发还是白发，要看体内玄色素的分泌情形，与拔不拔头发没有关系。
21.夜里磨牙不代表要用驱虫药
引起磨牙的缘故原由有很多，比如精神紧张、牙合滋扰，乃至一些全身性的疾病。
22.神仙掌不能防辐射
神仙掌能够抵挡阳光、紫外线的毁坏，但阳光中产生的是一种“辐射能”，与电脑屏幕或其他电器用品产生的辐射线是不同观点。
23.没有“宿便”这个说法
直肠平时是空的，并不积存大便
24.房间里蒸醋并不能杀菌
房间里蒸醋有一定杀菌浸染，但它哀求的浓度比食醋要高。
25.喝骨头汤不能补钙
骨头汤虽然有较高营养代价，但钙含量并不高，对补钙的实际意义不大。
26.超市小票虽有双酚A，但摸多不会致癌
双酚A是一种低毒性子的化合物，只有在打仗量大、打仗韶光长的情形下，才会对人体产生本色危害。
27.吃鸭血、猪血不能去肺里的灰尘
目前还没有任何实验和临床证明，靠食品的小分子可以打消肺中粉尘。
28.坐月子的很多讲究没必要
过去坐月子讲究不能刷牙、洗头、沐浴、吹风、出门，要大补，现在看来没有道理。
29.补胶原蛋白不如吃鸡蛋
高分子胶原蛋白不可能通过皮肤接管。真正能补充的蛋白质，吃一个鸡蛋就足够。
30.孕妇防辐射服浸染有限
虽然防辐射服产品的面料确实可以防辐射，但这些衣服开口大且多，抵挡电磁辐射的浸染有限。
31.洗碗不一定要用清洁剂
如果菜不油腻，洗碗布加热水也能搞定。洗涤剂中很多化学身分打仗过多会滋扰人体正常代谢。
饮食篇
32.打果汁不如打蔬菜汁
两杯果汁下去即是喝进去4—6个水果的糖分，不如把大量蔬菜和少量水果一起打碎，连渣子一起喝下去。
33.“康健零食”基本就三种：
水果、坚果和酸奶。
34.酸奶要饭后1-2小时喝
如果一餐吃得非常饱，饭后立时喝一杯酸奶，只能增加肠道包袱。
35.饭前吃半个柚子，饱肚又减肥
柚子维生素C含量丰富，纤维含量大概多，易产生饱腹感，同时热量却很低。此外，它含有丰富果酸，能有效刺激胃肠粘膜，影响营养物质接管，从而抑制食欲。
36.莲藕是薯类
莲藕也是薯类，是水生的根茎类食品，也便是所谓的主食，碳水化合物含量乃至比山药都高。
37.只要不再高温加热，剩油可以用
如炸完茄盒可炸花椒，做花椒油调味；做饼时，可以放过滤过的剩油；还可以用来焯菜或做汤，焯的时候在沸水中放入一勺油，可使菜叶颜色鲜亮。
38.补身体只喝汤没用
就算炖得再久，汤也仅仅是非常稀薄的脂肪和水溶性氨基酸溶液，紧张营养身分还在肉里。
39. 别给1岁以下孩子吃蜂蜜
婴儿抵抗力较差，若不慎食用了被肉毒杆菌污染的蜂蜜，会引起婴儿肉毒杆菌中毒。
40.在外用饭少吃花生
表面花生是否霉变很难区分，花生、玉米、黄豆、坚果等食品发霉，产生的黄曲霉毒素可能使人急性中毒乃至去世亡，长期低剂量也会增加癌症风险。
41. 能回家用饭就回家用饭
一周在家吃晚餐5—7次的人，比起一周只在家吃2次晚餐的对照组，患糖尿病几率降落15%。
42.看到食品相克，别信
南京大学生化系教授郑集曾经挑出7对人们常能吃到的“相克”食品，亲自和两位同事一起吃了两天，结果什么事清也没有发生。
43.晚上饿了别硬撑
虽然提倡不吃夜宵，但若夜里涌现明显饥饿感，还是应及时吃点东西。
44.吃蛋黄派会吃出醉驾
蛋黄派里含有食用酒精。豆腐乳、藿喷鼻香正气水、漱口水，这些都含酒精，司机要慎用。
45.柚子不能与降压药同吃
柚子对非洛地平、硝苯地平、尼卡地平、尼莫地平等地平类口服制剂可不同程度升高其血药浓度，造成低血压，但对氨氯地平无影响。
46.最有效的止咳办法是吃糖
在咳嗽时，含一块硬糖，不断吞下的糖浆可以在喉部形成保护层，减轻喉部刺激。
47.路边摊别吃
大型医院周边很多路边摊卖快餐，卫生条件是很不能担保的。
48.起晚了也该吃点东西
周末睡醒已10点，但也要先吃点东西，你的胃已经等了一夜，别等着和中午饭一起吃。
49.儿童食品纯属商家妙作
所谓“儿童食品”实在只是在成人版食品上加些果蔬汁、维生素、益生菌等，减些盐和糖，实际效果不大。
50.疲倦时别喝咖啡浓茶
否则会对心血管系统造成巨大的侵害，心慌便是这种症状的表现之一。
51.自己在家酿酒非常危险
最常见的危险成分是甲醇，自酿酒无法掌握甲醇含量。
52.解酒药解酒只是个噱头
市情上发卖的“解酒药”只能说是具有保肝功能的保健品。目前没有大型临床研究证明这些身分能有效解酒。
53.冰箱不是保险箱
即便放在冷藏室里，绿叶蔬菜也只能保存3天旁边，其他蔬菜最好一周内吃完，避免营养代价低落。
生活篇
54.加湿器里不要加精油
很多加湿器商家还会送你精油，然而那除了侵害你的肺并没有什么好处。
55.女孩子不要瞎减肥
女性的正常代谢是须要一定的脂肪的，当体脂肪率低于20%的时候，有可能就会涌现月经不调，再低可能就会影响生养了。
56.减肥只有一个方法
便是让摄入的能量低于花费掉的，大略总结便是迈开腿，管住嘴。
57.三无指甲油就别用了
一些劣质的指甲油，其铅、砷、汞等重金属超标，还有一些添加了禁用的色素、荧光剂。长期利用这些劣质的指甲油，会涌现慢性中毒，乃至致癌。
58.打耳洞要慎重
打耳洞也属于手术。如果你是疤痕体质，打耳洞易变成疤痕疙瘩，得手术切除。假如消毒没做好，乙肝丙肝都可能传染。
59.随身携带肠胃药
出游时，受凉或者饮食不当，食品洗濯不干净或受到污染，易涌现传染性腹泻。
60.寝室灯光暗一些
寝室的紧张功能是安歇就寝，因此不宜太亮、太花哨、太刺激，尤其是顶灯。
61.透风最能去除甲醛
给予居室逼迫透风3个月后，室内的甲醛浓度降幅达到75%。
62.美白牙膏没那么神奇
常常喝咖啡、喝茶、吸烟的人，美白牙膏的确能起到一定效果。不过受到刷牙韶光的限定，以及刷牙时有效身分被稀释的影响，不可能刷几次就能白。
63.清晨水龙头第一杯水别喝
上海市质监局在对水龙头抽查时创造,超过2/3的水龙头重金属析出量超标,第一杯最好不要入口。
64.花粉患者白天减少出门
上午10点至下午4点空气中花粉等粉尘浓度最大，这段韶光花粉症患者最好只管即便减少室外活动韶光。
65.头发能不染就不染
1999年以来，上海各大医院血液科相继收治过一些不明缘故原由的白细胞、红血球、血小板大幅度减少的血液病人。经医院病例剖析和调查，这些患者均是彩色染发者，且都有两年旁边的染发史。实在想染发的，最多数年一次。
66.老咬舌头可能是中风
偶尔咬到舌头是正常征象，不是想吃肉了。常常会被咬着，常见涌现的问题可能是中风，脑神经受压迫使舌不能灵巧运动。
67.常坐沙发不利于康健
沙发质地太软，腰椎缺少足够支撑，久而久之会导致腰部肌肉劳损、骨质增生，乃至诱发腰椎间盘突出。
68.上厕所要勤快
永劫光的憋尿，会造成自身抗传染能力低落，导致膀胱炎等尿路传染，严重的会影响肾脏功能、增大患膀胱癌的可能性。
69.“滴水不雅观音”有毒
虽然是常见的家养绿色盆栽。但是，滴水不雅观音根、茎中的白色汁液有毒，气味则无毒。
70.何首乌有毒
生首乌有一定毒性，医院用的都是毒性更小的制首乌，但自行购买很难分辨，以是不要自行服用。
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