车作为人们的代步，在带来便捷的同时也带来了很多问题，有的人开几个小时下来腰酸背痛的，有的人却没什么觉得，为什么会造成这样的征象？
长期的开车坐姿不对会导致他们腰酸背痛。他们开车时只能处于驾驶位的那个小小空间，永劫光不能大面积活动，而且有时还要保持同一个姿势良久，永劫光下来，也随意马虎腰酸背痛。
开车姿势不对不仅会腰酸背痛，还随意马虎涌现腰椎方面涌现问题，严重的话还可能会骨折。开车姿势精确的话我们坐得舒畅还能保护腰椎。
常见的缺点姿势紧张有过度后仰和过度前倾两种。
过度后仰紧张是由于司机在开车过程中身体过于后仰。司机一旦在行车过程中发生冲撞事件，上身就会不由自主地往下滑，这样很随意马虎滑出安全带，对腰椎造成严重的侵害。
过度前倾是由于司机在开车过程中身体过于前倾。身体前倾时，脖子就会向前伸出。韶光长了，会使颈椎周围的肌肉发生劳损，从而引发颈椎病，而腰椎由于永劫光的悬空，且后面没有支撑物依赖，韶光一长也会发生劳损，还会使人觉得腰酸背痛。
开车时坐姿禁绝确会涌现很多问题，那精确的坐姿是什么？
首先，司机根据自己的身高来调节座椅，在坐上去之后，后背可以靠在座椅靠背上，后脑勺对准头枕中央，这样可以让身体不至于过度后仰或前倾，减少腰椎受到损伤。
其次，司机开车时身体正对着方向盘坐稳，头正肩平，两眼向前方平视，肘部轻微波折，大腿与方向盘下保持一定的间隔，双腿呈自然的微微波折状态，脚能够轻松自若地踩刹车踏板、离合踏板。这样可以在开车时坐得舒畅同时又能保护腰椎。
为了我们自己的腰椎康健、开车时自己坐得舒畅和行车安全，开车时该当选择精确的坐姿。